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Hilfe bei leichten Migräneanfällen

Erste Hilfe bei einem Migräneanfall: Ruhe.
Ein abgedunkelter, ruhiger Raum und Schlaf kann Abhilfe gegen die Schmerzen schaffen. Weitere Möglichkeiten können eventuell Entspannungsübungen, Schläfenmassage oder Akupressur sein.
Um eine Besserung zu erreichen, sollte man schon mehrere Vorschläge ausprobieren, denn jede Schmerzattacke verläuft anders und nicht jeder Methode verspricht Erfolg.

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